泡脚也就是所说的足浴，但是很多人都没有这个习惯，可能一些老人在这方面可能还会坚持下去，年轻人因为各种各样的事情，回家能坚持的泡脚的可能没有几个，很多人都说泡脚可以御寒。冬天的时候泡个脚可以让全身暖起来，晚上睡得好，很舒服，所以一到冬天就泡泡，其实泡脚是养生的关键，无论是因为什么原因泡脚，只要坚持都会对身体有好处，但是除了大家所知的御寒效果外，其实他还有其他的养生效果，想知道的话就跟着一起来看看吧。泡脚不仅御寒同时还能够清除人体血液垃圾和病变沉渣，还能抵抗各种疾病，对于一些疾病也有辅助的作用，俗话说：富人喝补药，穷人泡泡脚。这足以说明泡脚的好处还是很多的。那么泡脚还有什么保健作用1.促进血液循环都知道泡脚御寒其实也就是因为热水促进了全身的血液循环，因为足底是离心脏远的地方，也是负担重的地方，平时血液到达也是分配不及时的，循环不是很好，所以一泡脚就会觉得全身暖和，血液沸腾，身体也放松了许多。2.刺激足底经络人体脚底的经络有六条，起始于脾经、肝经、经，止于膀胱经、胃经、胆经，而每条经络都代表着身体的健康问题，所以热水泡脚也等于刺激了这六条的经络，改善体质。热水使足部的扩张，可能导致继发性细菌。曾有报道患者因温水泡脚诱发丹毒的情况。对于已经破溃的伤口热水泡脚更是雪上加霜，一定要按照处理原则敞开伤口干燥通风才行。4.儿童众所周知，人类足部一个非常重要的结构就是足弓，它的主要作用是为了缓冲行走和跑跳时对人体的震荡，保护足底的血管和神经免受压迫，同时还可以保护大脑、脊椎和胸腔、腹腔内的，是人类的“减震器”。图片如图所示，在幼儿时期，宝宝的足弓还没有形成，骨头和关节很有弹性，宝宝脚底堆积的脂肪也会使足弓变得不明显。冬季天冷，不少人都喜欢用热水泡个脚。但泡脚水温多少合适、泡多久、什么人不能泡呢？泡脚时长有人喜欢从水很烫泡到水全凉了，甚至有的不停添加热水，持续泡很长时间，这其实是错误的做法。泡脚时间以30～45分钟为宜，每天或隔一天泡一次即可。对于老年人，泡脚时间要再短一些，因为老人泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。泡脚水温泡脚的水温不宜过热或过凉，一般维持在38℃～43℃为宜。如果有条件，可以先将脚放入38℃左右的水中，红花泡脚凝珠，然后让浴水逐渐变热至42℃左右即可保持水温，足浴时水通常要淹过踝部，且要时常搓动。从血液循环的示意图可以看出，体循环由许多相互并联的血管组成，而热水泡脚先只是改变身体下肢局部的血液循环，这种改变在短时间内不会对体循环有太大的影响丨hanyu.iciba.com关于热水泡脚的作用，有不少研究。2013年发表在《国际护理研究杂志》上的一篇文章综述了1996-2005年这方面的成果。在本实验的25例健康的中老年被试中，热水足浴有作用。这篇的主要结论是：对于健康人群，较低温度、短时间足浴可以辅助睡眠，但对老年人和睡眠本身就差的人效果不大。研究通过“远近温度梯度”来解释泡脚与的关系：远端温度高、温度低（简单来说，就是手脚暖和），就是远近温度梯度大，睡眠质量就好。水温不要过高患者因为变的影响，对温度并不敏感，很容易被热水。所以，患者泡脚的水在37℃为宜，如果自己无法判断水的温度，可以要家人帮忙试一下，或者用水温计测量。注意泡脚时间泡脚的时间也需要控制好，泡的时间过久，很容易感觉疲乏，建议友每次泡脚不超过15分钟，睡前泡脚更好。不宜使用刺激性泡脚现在市面上推出了很多泡脚的中药，比如艾草、红花、栀子等等，因为带有药用效果，所以很受大众的喜爱，但对于人来说，应遵医嘱使用。勿自行选购一些不明成分的或刺激性强的来泡脚，相信所谓的“”、“”，反而可能会引起足提前到来。泡脚后要做好脚部护理友泡完脚后，要及时将脚上包括脚趾间的水渍都擦干净，潮湿闷热的环境是很容易滋生细菌跟真菌，再加上人本身高糖的环境，给细菌真菌提供了良好的生存环境，日喀则地区红花泡脚凝珠，容易造成，出现，而是造成脚部皮肤损伤的主要因素之一，与足的发生有一定关联。等患者很多人认为泡脚能减轻的症状，其实是一个误区。是一种真菌，红花泡脚凝珠生产厂家，需要进行抗真菌的。许多患者因为痒，觉得用热水烫洗后就舒服多了，可以起到杀菌作用。其实这种以热止痒的做法，往往起不到效果，泡过之后，不仅更痒，还可能出现水泡等。红花泡脚凝珠工厂-日喀则地区红花泡脚凝珠-量子康体代加工由量子康体（广州）生物科技有限公司提供。量子康体（广州）生物科技有限公司坚持“以人为本”的企业理念，拥有一支高素质的员工队伍，力求提供更好的产品和服务回馈社会，并欢迎广大新老客户光临惠顾，真诚合作、共创美好未来。量子康体——您可信赖的朋友，公司地址：广州市白云区长红双和工业园二路18号501房，联系人：华先生。)